經(jīng)過(guò)冷凍的母乳在營(yíng)養(yǎng)成分上確實(shí)不如“新鮮出爐”的母乳，營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)缺失那么一丟丟，但“瘦死的駱駝比馬大，凍過(guò)的母乳比奶粉好”，冷凍過(guò)的母乳仍然是寶寶的優(yōu)質(zhì)奶源，這是毋庸置疑的！ 如何正確地儲(chǔ)存母乳？ 儲(chǔ)存母乳有幾大“不可以”！ 不可以將母乳儲(chǔ)存在超過(guò)37度的地方！ 不可以將母乳在室溫下放4個(gè)小時(shí)+！ 不可以將解凍后的母乳再冷凍起來(lái)！ 所以，母乳最好是放在冰箱里，如果實(shí)在沒(méi)辦法需要在室溫下（低于37度）放置，也不要多于4個(gè)小時(shí)。 放冰箱的母乳也是分為不同情況的，如果冰箱設(shè)置的溫度在兩度到四度，那可以放六天到八天，如果是放在單門(mén)冰箱的冰凍柜中，那可以放兩個(gè)星期呢，如果是雙門(mén)冰箱獨(dú)立開(kāi)門(mén)的冰凍柜中，那可以放三個(gè)月之久。如非特殊情況，寶寶應(yīng)該在2周之內(nèi)可以吃完的哦！ 如何給母乳解凍？ 等要把母乳從冰箱里拿出來(lái)給寶寶喝的時(shí)候呢，那就最好要溫奶器，方便快捷，如果家里沒(méi)有溫奶器，那就放一碗熱水，把母乳放進(jìn)去讓母乳升溫到合適的溫度即可。 見(jiàn)過(guò)有的職場(chǎng)麻麻認(rèn)為冷凍過(guò)的母乳沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，就給寶寶添加奶粉其實(shí)大可不必，即使是冷凍過(guò)的母乳在營(yíng)養(yǎng)成分上仍然比奶粉要好，要相信，母乳永遠(yuǎn)是寶寶的第一口糧！

不少寶媽生完孩子后，不久就要重返職場(chǎng)。早出晚歸的工作節(jié)奏讓她們只能把母乳儲(chǔ)存起來(lái)，以保證自己上班期間寶寶可以喝到母乳。 不過(guò)，寶媽們的問(wèn)題也就來(lái)了：儲(chǔ)存在冰箱的母乳，寶寶喝了到底好不好？ 其實(shí)，從母乳營(yíng)養(yǎng)成分的保留來(lái)看，低溫冷凍會(huì)破壞乳汁中的部分抗體；而冷藏基本不會(huì)，所以，背奶周期不是太長(zhǎng)的話，還是盡量冷藏。 不過(guò)，即使是冷凍過(guò)的母乳，抗體有所破壞，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值依然勝于配方奶粉，其抗體成分依然可以使寶寶增強(qiáng)對(duì)疾病和過(guò)敏的抵抗力。 因此，寶媽們可根據(jù)自己的實(shí)際情況，來(lái)選擇適合的儲(chǔ)存方式。 一般來(lái)說(shuō)，不同的儲(chǔ)存方法，其保鮮時(shí)間也不同： （1）室溫母乳（18~20攝氏度）只能保鮮8個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)； （2）普通冷藏（0~4攝氏度）可保存8天（最好在72小時(shí)內(nèi)食用）； （3）冷凍室里可以保存至少3個(gè)月； （4）放在設(shè)定在零下18攝氏度以下的獨(dú)立冰柜里，則可保存6個(gè)月。 但需要注意的是：冷凍的奶，飲用時(shí)需先解凍，再用溫水或者溫奶器加熱，但一經(jīng)解凍，就不可以重新冷凍了，喝不完就只能倒掉。