很多新媽媽想要純母乳喂養(yǎng)，但是大多放棄了，因為她們覺得自己奶水不足，最后采取“母乳+奶粉”的混合喂養(yǎng)方式。不過這些媽媽真的是母乳不足嗎？

喂養(yǎng)寶寶

雖然醫(yī)學(xué)專家在不斷地給人們灌輸“99%的母親都有足夠的母乳喂養(yǎng)自己的寶寶”，但奶水不足的新媽媽卻占到大約一半以上。許多寶媽現(xiàn)在都是采用“母乳+奶粉”的混合喂養(yǎng)方式。采用混合喂養(yǎng)方式的新媽媽都是愿意親自哺育孩子的，但“奶水不足”。 半數(shù)新媽媽“奶水不足” 為什么會有這么多的新媽媽奶水不足?現(xiàn)代年輕的媽媽們由于心理壓力大，不正確地佩戴文胸或是過分拒絕脂肪導(dǎo)致營養(yǎng)不良等原因，造成了奶水不夠可是那么多新媽媽混合喂養(yǎng)又是怎么回事呢?

一位新媽媽告訴小編：“在醫(yī)院生完孩子，住院的幾天一直是吃母乳的。但一回到家里，沒兩天奶水就不夠吃了。”這位新媽媽之所以認(rèn)為自己的奶水不夠，是因為孩子每次吃奶都要花上一個多小時，睡著后沒多久就醒了，又要吃奶。 按照有些育兒書的說法，新生兒每隔3小時吃一次奶。如此一算，孩子吃奶間隔時間很短，每次吃的時間還很長，一定是奶水不足，于是她只好給孩子加了奶粉，開始了混合喂養(yǎng)。

　　都是多慮惹的禍新媽媽總是擔(dān)心孩子吃不飽，其實這正是造成很多她們“奶水不足”的主要原因。 嬰兒剛出生，胃只有玻璃彈球那么大，母親的初乳是足夠的，如果一開始就給孩子喂奶粉，很可能造成孩子產(chǎn)生“乳頭錯覺”，最后不認(rèn)媽媽的奶。

新媽媽“缺奶”六大假象

　　所有的宣傳都在強調(diào)要對母乳喂養(yǎng)有信心，但這種信心必須建立在具備相關(guān)的哺育知識的基礎(chǔ)上。沒有基礎(chǔ)，只要孩子有一聲哭鬧，這種信心就會徹底坍塌。實際上，嬰兒出生以后，媽媽經(jīng)常會想：“我的奶究竟夠不夠?怎樣才知道孩子吃飽了?”這些困惑來源于很多的假象，專家為我們解釋了對這些假象應(yīng)該怎樣正確理解。

假象一： 每次喂奶要花1個多小時，孩子總也吃不飽。

孩子并非吃奶，有時就是叼著乳頭，有的長輩說這是壞毛病，實際上嬰兒不吃這個，也會叼著毛巾、被角，那才是壞毛病。

假象二： 一開始母乳還是夠吃的，但是過了幾天孩子總是哭鬧，好像沒吃飽。

嬰兒出生后的1周、10天、1個半月到3個月，會出現(xiàn)快速生長期，容易餓，這個時候母乳可能顯得不太充足，并不是母乳減少，而是因為孩子吃得多了。這時，新媽媽每天要多喂幾次孩子，隨著孩子吸吮次數(shù)的增多，奶量一定能增長上去。

假象三： 別的新媽媽奶水比我的多。

因為生理構(gòu)造的不同，每一個新媽媽乳汁的量是不一樣的。你的乳汁可能比不上別的新媽媽，但是對于自己的孩子來說是足夠的。

假象四： 我的奶水很稀，不像有些人的那樣又白又稠，擠出來好像上面都飄著一層油似的。

　　孩子前10分鐘吃的奶都屬于前奶，比較稀，水分較多。之后的奶稱為后奶，后奶有豐富的脂肪，呈乳白色。所以母乳喂養(yǎng)提倡一側(cè)乳房要吃二三十分鐘，如果換得太快，孩子會總是吃不著營養(yǎng)豐富的后奶。

假象五： 孩子將我的乳頭都吮破了，他肯定是不夠吃。

　　科學(xué)的喂養(yǎng)姿勢很重要，嬰兒和母親的腹部要貼在一起，孩子的下巴要緊貼母親的乳房。而且一定要吸到乳暈，上面露出的乳暈要比下面多，因為分泌乳汁的乳竇是在乳暈的下方，光含住乳頭肯定很難吸到奶，而且容易將乳頭吸破。

假象六： 孩子沒吃兩口奶就睡著了，睡一小會兒又醒了，又要吃。

嬰兒吃一會兒奶就睡著，其實并不是真正睡著了，而是累了在打瞌睡，往往要吃一會睡一會，反復(fù)兩三次才能真正吃飽。

母乳量充足有“指標(biāo)”

　　 一旦新媽媽受到“奶水不足”的假象影響，過早地給孩子添加奶粉，那么這種假象就會變成事實。乳汁的分泌有一個顯著特點，就是孩子吸吮得越多就分泌得越多，所以近些年來一直提倡嬰兒在出生半個小時之內(nèi)就應(yīng)開始吮吸母親的乳房。一方面是為了能得到珍貴的初乳，另一方面也是為了母親的乳房得到充分的刺激。

十三個信號看你的母乳夠不夠

寶寶吃飽了的4個信號

1、每天要吃8～12次母乳，每次吃完母乳后，媽媽至少有一側(cè)乳房已排空。

2、在吃母乳時，寶寶會發(fā)出有節(jié)律的吸吮聲，并伴有聽得見的吞咽聲音。

3、在寶寶出生后的頭兩天，至少排尿1-2次。如果寶寶出現(xiàn)粉紅色結(jié)晶尿，這種尿應(yīng)該在出生后第3天就能消失。從出生后第3天開始，每24小時排尿達到6-8次。

4、每24小時至少排便3-4次，每次大便多于1大湯匙。出生第3天后，每天可排軟黃便達4(量多)-10(量少)次。

寶寶沒吃飽的9個信號

1、出生3天后，每24小時排尿少于6次。

2、出生3天后，仍然排黑色、綠色或棕色大便。

3、出生后4天～4周，每天排便次數(shù)少于3～4次。

4、母乳喂養(yǎng)次數(shù)在24小時內(nèi)少于8次。或者雖然喂養(yǎng)次數(shù)不少，但寶寶總是哭鬧和不安。

5、寶寶表現(xiàn)得異常“乖”，極少哭鬧，連續(xù)睡眠超過4～6小時。

6、雖然媽媽的乳房能分泌母乳，但寶寶在吸吮時聽不到吞咽的聲音。

7、寶寶出生5天后，乳房仍不能很輕松地擠出乳汁。

8、大多數(shù)時候，寶寶在吃奶時，媽媽都會感覺到乳頭疼痛，而且乳頭充血明顯(喂養(yǎng)前乳頭較硬，喂養(yǎng)后也不變軟)。

9、出生5天后，寶寶每天體重增長少于15～30克，生后10天，寶寶的體重還不能恢復(fù)到出生時的水平。